Compassie belichamen
Webinar met Amalia Vermandere
Compassie belichamen
“Enkel wanneer we onze eigen duisternis goed kennen, kunnen we echt aanwezig zijn bij de duisternis van anderen. Compassie wordt realiteit wanneer we onze gedeelde menselijkheid herkennen.“
- Pema Chödrön
Compassie of mededogen wordt gedefinieerd als het vermogen om betrokken te zijn bij het lijden van onszelf en van anderen, met een diepe wens en de toewijding om dit lijden te verlichten en te voorkomen.
En dit natuurlijke vermogen in ons kunnen we aansterken!
In deze ervaringsgerichte workshop proeven we van verschillende vormen van compassiemeditatie, geïntegreerd in milde yoga-houdingen, ondersteund door poëzie en wetenschap. De yoga-houdingen zijn enkel suggesties, je kan ook oefenen in zit of lig.
Begeleider: Amalia Vermandere
Amalia Vermandere is een Mindfulness- en compassietrainer. Ze is tevens docent mindful yoga en heeft een achtergrond als osteopaat. Daarnaast is ze een singer songwriter.
Praktisch
Donderdag 17 april 2025
20.00 tot 21.30 uur
Locatie
Online - je ontvangt een link om in te loggen.
Prijs
Gratis voor leden van de Mindfulnessvereniging
Niet-leden betalen 15 euro