Mindfulness voor jongeren en studenten

Wil je vanuit de vraag "Hoe is 't nu echt?" leerlingen, studenten, collega's, jezelf laten kennismaken met Mindfulness? Dan is deze workshop iets voor jou.

De workshop gaat over opmerkzaam zijn, even stoppen, korte meditaties doen met beide voetjes op de grond. Even contact maken met jezelf.
In deze workshop leer je hoe je dat doet en/of hoe je anderen daarin kan begeleiden.