Vele psychologische problemen en zelfs existentiële vragen hebben een traumatische kern.

Wie voorbij de directe klachten en symptomen kijkt waarmee mensen zich tot de hulpverlening richten, kan niet anders dan dit vaststellen. Het gaat dan om enkelvoudige, goed af te lijnen traumatische momenten uit het verleden, maar vaker om langere periodes van chronische traumatisering. Seksueel misbruik, abusieve of gewelddadige relaties, pesten en chronische vernedering zijn bij veel mensen de bodem waarop hun problemen woekeren.

Inhoud van de workshop

In de tweedaagse ga ik dieper in op deze aspecten. Ik probeer ook aan te geven hoe we mensen kunnen helpen bij het integreren van de traumatische ervaring. Ik verkies te spreken over integratie van een trauma eerder dan over verwerking. Vaak bestaat therapie immers uit het terug binnenhalen en verwelkomen van stukken in zichzelf, die afgesplitst werden onder invloed van het trauma. Mindfulness en Compassie bieden een bijzonder rijke invalshoek om de posttraumatische fenomenen te benaderen en te helen. Vanuit mijn ervaring ben ik echter tot de conclusie gekomen dat, door de specifieke gevolgen van het trauma, de ‘klassieke’ mindfulnessmeditaties moeten aangepast worden.

De tweedaagse is een combinatie van theorie en praktijk met ervaringsgerichte oefeningen. 

Ze staat open voor iedereen met interesse voor het onderwerp. 

Indien je als deelnemer een erfenis meedraagt van een traumatisch verleden, kunnen bepaalde oefeningen wat moeilijkere gevoelens oproepen. Een van de aspecten van Mindfulness is natuurlijk om alles wat zich in het veld van de ervaring voordoet te kunnen ontvangen. Bij twijfel kan deze vraag vooraf kort besproken worden via bijvoorbeeld een telefonisch overleg.